呼吸法の具体的な練習について

こんにちは♪

幕張の大人のサックス教室coccole音楽教室の代表、サックス講師の鈴木博子です。

前回は管楽器の呼吸法についてお話ししました。

今回は、呼吸法を習得するための具体的な練習方法についてお話します。

ダイアフラムは腹部の筋肉で、深い呼吸をするために重要です。仰向けに寝て、手を腹部に置きます。ゆっくりと息を吸い込み、腹部が膨らむように意識します。

そして、息をゆっくりと吐きながら腹部が凹むようにします。これを繰り返し行うことで、ダイアフラム呼吸を習慣化することができます。

長いフレーズを演奏する際には、持久力が必要となります。まずは短いフレーズから始めて、徐々に長いフレーズに挑戦してみてください。

フレーズの終わりに息を切らさず、スムーズに次のフレーズに移行できるように練習しましょう。

スニーズ呼吸は瞬間的に大量の空気を取り入れる技術です。まずは普通の呼吸で息を吐き、その後、口を開けて急速に息を吸い込む練習を行ってください。

初めは慣れないかもしれませんが、徐々に慣れてきます。

支持は息を吐く際に一定の圧力を保つための技術です。まずは息を吐きながら、「Sss」と音を出す練習から始めましょう。

次に、音階やフレーズを演奏しながら、支持を意識して息をコントロールする練習を行います。

これらの練習方法を継続的に行うことで、呼吸法を習得することができます。また、定期的なレッスンや指導者からのフィードバックも重要です。

適切なアドバイスを受けることで、より効果的な練習が可能となります。

呼吸法を習得して、さらに表現力を高めていきましょう！

私のレッスンでは、呼吸法を習得して頂くために実践を交えてお伝えしています。

5月の体験レッスン可能日も残り少なくなっています。

ご希望の方はお早めに以下よりお申し込みください♪

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