こんにちは♪

千葉市幕張のサックス教室といえば、「Coccole音楽教室」

代表のサックス講師、鈴木博子です。

昨日は、蓮田市演奏家協会さんの主催する『豊かなからだ』ワークショップに参加してきました！

講師は、徳永美幸さん。

ホルン奏者の方なのですが、演奏する上でのお悩みがあったそうで、身体のことを学び、現在は全国各地でワークショップをされています。

6月に同協会主催の導入編のワークショップに参加して、とても良い体感を得ることが出来たので、今回も楽しみにしていました。

徳永先生のワークショップは、骨の仕組みを知って、骨を意識したりスイッチを変えてあげることで自分の持っている力を最大限に発揮させることの出来るメソッドで、しかも簡単に出来て、再現性もあるのが特徴です。

演奏する上で大切なことは沢山ありますが、その中でも身体が最も重要だと感じます。

呼吸したり、指を動かしたり、楽器を支えたり。

全て身体です。

指令を出しているのは脳なのですが、身体は殆ど無意識にやっている。

無意識でやっているからこそ、難しい部分も多いです。

今回は、『腕の脱力』によってパフォーマンスを最大限に発揮させるメソッドを学びました。簡単で誰でも何処でも出来て、すぐに効果が出て、体感もあるものでした。

しかも二次的効果として、首のこりや肩のこりまでほぐれて、身体が楽になってしまうという素晴らしいメソッド。

会場到着時はガチガチの身体だったのに、帰る頃には身体は楽になり、心もウキウキ。

早速レッスンでも生徒さんにシェアしていきたいと思っています。

そのうち、私の教室でも先生をお招きして、講習会を開催したいです。